Archivos diarios: 9 marzo 2013

La actividad física es beneficiosa contra la depresión y la ansiedad

El Instituto de Salud de la Universidad de Pittsburgh ha desarrollado una investigación sobre los beneficios de la actividad física. Señala que las personas con obesidad que realizan ejercicio tienen menos probabilidades de padecer ansiedad o depresión. Indica, además, que los médicos deberían recomendárselo más a sus pacientes.

Este trabajo señala que los adultos con obesidad, sometidos a cirugía bariátrica, tienen menos probabilidades de padecer síntomas depresivos o de necesitar medicación si son más activos físicamente. El doctor Wendy C. King, epidemiólogo y autor principal de la investigación, ha indicado que “por lo general los profesionales médicos suelen administrar a sus pacientes medicación antidepresivos o para controlar la ansiedad. Nuestro estudio demuestra que la actividad física puede ser un tratamiento preventivo y alternativo igualmente eficaz”.
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